לכולנו ברור ששמירה על היגיינת פה מיטבית היא חובה. המרכיב הבסיסי בנטרול החיידקים המזיקים שעלולים לחיות בחלל הפה שלנו הוא צחצוח שיניים, ולכן מומלץ לבצע את הפעולה הזו באופן היעיל ביותר. למרות זאת, הרבה מאוד אנשים לא באמת מוודאים שמשחת השיניים שהם משתמשים בה באמת מתאימה להם. אם הגעתם לכאן, מן הסתם אתם מעוניינים כן להבטיח בחירה מדויקת במשחה – וכאן בעמוד תמצאו מידע שיעזור לכם.
מה זה פלואוריד ולמה המשחה צריכה להכיל אותו?
דגש מרכזי אחד ביחס לבחירת משחות שיניים הוא פלואוריד. החומר הזה הוא אחד המרכיבים החשובים בהגנה על השיניים שלנו. התפקיד של הפלואוריד הוא לחזק את שכבת האמייל – השכבה החיצונית בכל שן – כדי שהיא תהיה עמידה יותר בפני חיידקים. בדרך זו הפלואוריד מפחית את הסיכון להיווצרות עששת ודלקות חניכיים, מצבים שעלולים לגרום לאובדן שיניים.
שימו לב: כמות גדולה מדי של פלואוריד עלולה לגרום לפלואורוזיס – שינוי הרכב שכבת האמייל וכתוצאה מכך הופעת כתמים לבנים על השן. עד גיל 6 מומלץ לבחור משחת שיניים עם עד 1,000PPM (ה-PPM הוא ריכוז הפלואוריד), מגיל 6 עד גיל 12 המינון הנכון הוא 1,450PPM ולאחר מכן כבר אפשר לעבור למשחות שיניים של מבוגרים אבל לשים לב לנתון הזה.
מה עושים כשיש שיניים רגישות?
רגישות בשיניים היא תופעה נפוצה למדי. בין הגורמים לתופעה: עששת, צחצוח לא נכון ובפרט אגרסיבי מדי, חריקת שיניים, צריכת מזונות ומשקאות שמתאפיינים בחומציות גבוהה, נסיגת חניכיים ועוד. במצב כזה מומלצת משחת שיניים ייעודית לשיניים רגישות. משחה כזו תכלול לצד הפלואוריד עוד 2 מרכיבים חיוניים: ארגינין ואשלגן חנקתי. ארגינין הינה חומצת אמינו שביחד עם סידן מייצרת שכבת הגנה אפקטיבית בתוך השיניים, מתחת לשכבת האמייל. האשלגן החנקתי חוסם מעברים בתוך השיניים ובכך מפחית תגובה עצבית (שהיא זו שגורמת לרגישות ולאי הנוחות).
בכל מקרה, רצוי לפנות גם לרופא שיניים כדי לוודא מהו מקור הרגישות, להבין איך להקל על כאב בחניכיים ובשיניים ולמצוא פתרון לטווח ארוך.
משחת שיניים להסרת פלאק
כאב בחניכיים מעיד על דלקת ברקמות שיש להן אחריות עצומה – להחזיק את השיניים יציבות. דלקת מתמשכת מחלישה את האחיזה ועלולה להוביל לאובדן שיניים. במקרה של דימום במהלך צחצוח, מומלץ לעבור למשחת שיניים שמסירה פלאק. המרכיב שמאפשר את הסרת רובד החיידקים ביעילות הוא סודיום ביקרבונט, ובאופן טבעי במשחות האלה יהיה ריכוז גבוה של פלואוריד. כמובן שנדרשת גם הגעה לרופא שיניים מנוסה שיודע איך להקל על כאב בחניכיים, וגם איך לטפל בדלקת, כולל כשהיא חמורה.
האם כדאי להשתמש במשחת שיניים מלבינה?
שיניים לבנות הן שיניים אסתטיות והן גם נתפשות כבריאות. יחד עם זאת משחת שיניים מלבינה עלולה להחליש את שכבת האמייל!
הסיבה לכך היא דרך הפעולה של המשחות האלה: הן מכילות חומר בשם סיליקה, מינרל שלמעשה משייף את השן כדי להעלים ממנה כתמים ולהחזיר לה גוון לבן בוהק. השיוף, ובפרט אם הוא מתבצע במשך תקופה ארוכה, עלול להחליש את מעטה ההגנה של השיניים, ולכן רצוי להתייעץ עם רופא שיניים אחראי ומנוסה לפני שמתחילים להשתמש במשחת שיניים מלבינה.